Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
157,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 157,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
934 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 109,58g | Hh: 53,87g.
Aamiainen: Nutrilett Raspberry Shake, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Huhtahyvät Lihahyytelö. Lounas: Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami, Rainbow Uunijuurekset, Express Diet Reindeer-Cheese Soup. Päivällinen: Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami, Rainbow Uunijuurekset, Nutrilett Chicken Soup. Iltapala: Nutrilett Chocolate Shake, Huhtahyvät Lihahyytelö. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|