Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
2237 kcal
|
Rasva: 137,25g | Prot: 63,67g | Hh: 181,63g.
Aamiainen: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Den Gamle Fabrik Vadelmahillo, Vaasan Kaurasydän, Vihreä Tee. Lounas: Jokaiselle Tikka Masala Riisillä. Päivällinen: Flora Kulta, Kotimaista Maustekurkku, Pirjon Pakari Kauramonivilja Jälkiuunipalat, Turun Sinappi Mieto, Pouttu Tofu Kasvisgrilleri. Välipalat/Muut: Vaasan Vaniljainen Viineri. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|