Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
768 kcal
|
Rasva: 24,07g | Prot: 26,56g | Hh: 74,54g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Кофе с Молоком. Lounas: Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Nutricia Nutridrink Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coach_yana88
|