Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1183 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 46,10g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), Pirkka Persimon, Saarioinen Vispipuuro. Lounas: Saarioinen Kerroskiisseli, Kokkikartano Broilerikiusaus. Päivällinen: Greenz Lohisalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minimanaatti
|