Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1079 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 50,79g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Kellogg's Crunchy Mysli Classic, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. Lounas: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Kurkku, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|