Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
288 kcal
|
Rasva: 5,15g | Prot: 18,06g | Hh: 37,16g.
Aamiainen: Ingmariini Ingmariini, Vaasan Koulunäkki Maukas, Maitokahvi, Arla More Skyr & Oats Layered With Apricot. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|