Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1540 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 43,99g | Hh: 160,89g.
Aamiainen: Fazer Pätkis Konvehti, Omenat, Fazer Pihlaja, Fazer Wiener Nougat, Tee (Haudutettu), Maribel Bio Organic Peanut Butter, Den Gamle Fabrik Vadelmahillo, Vaasan Kaurasydän. Päivällinen: Herkkumaa Maustekurkku, Sinappi (Keltainen), Keitetty Kananmuna, Pouttu Tofu Kasvisgrilleri, Flora Kulta, Vaasan Ohut 100% Kaura. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|