Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1710 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 55,03g | Hh: 267,74g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Coffee. Lounas: Tortilla Corn Chips, Rice with Beans, Corn Tortilla, Trader Joe's Pork Chile Verde. Päivällinen: Lifesavers Sugar Free Lifesavers. Välipalat/Muut: Egg. lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|