|
Pituus 167cm
Vyötsä 74cm
Napa 96cm
Lantio 106cm
Reisi (o/v) 63/67
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
871 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 47,82g | Hh: 94,90g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Mysli Classic, Maitokahvi, Pakkasmarja Mansikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Saarioinen Kermainen Kanaruukku. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|