Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1293 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 69,10g | Hh: 158,79g.
Aamiainen: Mandariini, Täysmaito, Nestlé Lion Murot. Lounas: Appelsiinit. Päivällinen: Fanta Appelsiini, Battery Energiajuoma, Auran Paprikamajoneesi, K-Menu Wokvihannekset, Kalkkunanliha. Välipalat/Muut: Kariniemen Kalkkunan Fileerulla, Sokeri, Flora Kulta, Ruisnäkkileipä, Valkosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minimanaatti
|