Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
806 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 38,35g | Hh: 8,71g.
Aamiainen: Vesi, Lipton Tea Vanilla Caramel. Lounas: Kania Mayonnaise, Milbona Salaattijuusto, Milbona JUUSTORAASTE, Pirkka Tomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|