Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1385 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 58,35g | Hh: 193,41g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи, Сметана , Кофе с Молоком. Lounas: Горчица, Гороховый Суп. Päivällinen: Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Marabou Toffee Whole Nut. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|