Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1904 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 97,52g | Hh: 253,25g.
Aamiainen: Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Lounas: Kasviswokki, Valio Mifu Original, Paprika (Punainen), Porkkanaraaste, Salaatti, Oliiviöljy, Ruisleipä. Päivällinen: Rainbow Oriental Wok Mix, Poronkäristys, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Banaanit, Fazer Geisha Konvehti, Pirkka Persimon, Myllyn Paras Ruishiutale. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla1234567
|