|
Day 1 of a planned 2 days of ‘water’ fasting
Yesterday I 🏃🏾♂ ran and kept my carbs around 100g.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
485 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 0,00g | Hh: 5,00g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Päivällinen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
1941 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
25 marras 19 jäseneltä: liv001
|
@liv001 - Yes, it went well :) Hope you have a great week :)
25 marras 19 jäseneltä: adefwebserver
|
Sounds like a perfect day for you - wtg!
25 marras 19 jäseneltä: nikeit
|
🏃🏃🏃😂 almost fasted today 😂, ALMOST
25 marras 19 jäseneltä: jenjabba
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|