|
Binky-puppy wanted to help with FS today. Getting more energy than ever to play with her! Met calorie goal. Physical therapy 45 minutes. Bike 24 minutes. Onward, friends!
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1205 kcal
|
Rasva: 73,05g | Prot: 78,45g | Hh: 60,52g.
Lounas: Friendly Farms Coffee Creamer, Trader Joe's Grapeseed Oil, Great Value Romaine Lettuce, Napa Cabbage (Cooked), HEB Pico de Gallo, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger No Sugar Added Hickory Smoked Sliced Bacon. Päivällinen: Friendly Farms Coffee Creamer, Grapefruit, Almonds. Välipalat/Muut: O'Charley's Pico de Gallo, Egg. lisää...
|
|
2300 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 24 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Yay more energy 🤗🤗🙌🙌💪 hi Binky pup💜💚🥰
26 marras 19 jäseneltä: jcmama777
|
Looks so silky soft! What a lovely friend you have! 😁
27 marras 19 jäseneltä: melissatwa
|
28 marras 19 jäseneltä: jenjabba
|
28 marras 19 jäseneltä: liv001
|
01 joulu 19 jäseneltä: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|