Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1228 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 43,86g | Hh: 144,34g.
Aamiainen: Лента Котлеты Домашние Капустные, Liebendorf Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рафинад. Lounas: Тёма Говядина с Сердцем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Сухогруз Минтай Сушеный, Ермолино Сосиски "Классические", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кетчуп, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Молвест Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком, Зефир, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|