Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
4515 kcal
|
Rasva: 134,76g | Prot: 255,14g | Hh: 608,06g.
Aamiainen: Яйцо, Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Замороженная Вишня, Замороженные Ягоды, Тыква, Перловка, Тыква, Капуста Белокочанная, Морковь. Lounas: Замороженные Ягоды, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Дары Природы Финики Сушеные, Курага, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Сельдь Соленая, Щи с Мясом, Яблоко, Хурма, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Я в шоке... а где еда ? Уже нет два дня никакой еды
28 marras 19 jäseneltä: Buzzymeowing
|
Очень нет времени и условия не позволяют. Среда обитания изменилась. Приспосабливаюсь😁
29 marras 19 jäseneltä: Антон Бортник
|
Антон, мы и так твою еду представить можем 😉
29 marras 19 jäseneltä: maran78
|
Я уже почти приспособился😉
29 marras 19 jäseneltä: Антон Бортник
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антон Бортник
|