Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1311 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 42,61g | Hh: 124,68g.
Aamiainen: Sokeri, Voi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Myllyn Paras Riisihiutale. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Sienisalaatti, Karjalanpaisti. Päivällinen: Hesburger Valkosipulikastike, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Görans Kebabkastike, Görans Kebablastu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|