Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2608 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 66,41g | Hh: 489,30g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Twizzlers Black Licorice . Päivällinen: Milano Bakery French Bread, Milano Bakery French Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: Coffee, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
01 joulu 19 jäseneltä: jcmama777
|
Makes me think there is a chance of sub 200 by the end of the year again 🤗
01 joulu 19 jäseneltä: yohoyoh
|
01 joulu 19 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|