Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 84,04g | Hh: 215,48g.
Aamiainen: Pakastemustikat, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Ruisleipä, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Porkkanaraaste, Salaatti, Lohikeitto. Päivällinen: Flora Laktoositon Ja Maidoton, Leivon Leipomo Saariston Varras, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kariniemi Marokkolainen Kanapata. Välipalat/Muut: Lohipiirakka, Valio Luumu-Rusinakeitto, Banaanit, Valio Mehukeitto Mustaherukka, Myllyn Paras Ruishiutale. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla1234567
|