Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 61,58g | Hh: 235,27g.
Aamiainen: Marli Mustaherukka Mehu, Maitokahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Marli Mustaherukka Mehu, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. Lounas: Paprika (Punainen), Novelle Plus Herukka & Sitruunaruoho, Novelle Plus Herukka & Sitruunaruoho, Pirkka Täysjyväspagetti, Oliiviöljy, Pirkka Kirsikkatomaatti, Pirkka Fetajuusto. Päivällinen: Gefilus Omena-Inkiväärimehu, Cashewpähkinät, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Vaasan Koulunäkki. Välipalat/Muut: Hunaja, Tee (Makeuttamaton), Novelle Plus Herukka & Sitruunaruoho, Kismet Kismet, Marli Mustaherukka Mehu. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Punni Punkero
|