Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 53,70g | Hh: 16,41g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Saksanpähkinät, Puhdistamo Chia-Siemenet, Alpro Natural Unsweetened, Arla Natura Kermajuusto 17%, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, HK Naudan Jauheliha 10%, Kesäkurpitsa. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|