Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 99,65g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Dole Bananas, Coffee, Buttered Popcorn Popped in Oil, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). Päivällinen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|