Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
94,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 100,65g | Hh: 228,43g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Coffee. Lounas: Coffee, Grapes. Päivällinen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Sunny Farms Jumbo Egg. Välipalat/Muut: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|