Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 81,23g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Reformi Soijalesitiinirae, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lounas: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Annas Piparkakkujäätelö, Fazer Amica Paistettua Lohta, Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Vuohenjuusto (Pehmeä). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|