|
päin peetä
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 162,16g | Hh: 106,29g.
Aamiainen: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Oivariini Oivariini, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Vaasan Ruispalat. Lounas: Rainbow Pippurikerma, Kypsennetty Hirvi, Punakaali. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Valio Aurajuusto, Lidl Kermajuusto, Punakaali, Kypsennetty Hirvi, Rainbow Pippurikerma. Välipalat/Muut: Milbona Tilsiter Juusto, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjuska68
|