Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 45,29g | Hh: 97,67g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Puolukka, Foodin Heraproteiini Vanilja, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Lidl Kyssäkaali. Lounas: Saarioinen Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Piparkakku, Atria Atrilli Grillimakkara. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|