Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 17,31g | Prot: 16,76g | Hh: 161,81g.
Aamiainen: Del Monte Ananaspalat, Valio Luomu Kevytmaito, Valio Ananas-Porkkanamehu + Kalsium, Vadelmahillo, Elovena Puuro, Karl Fazer Maitosuklaa. Lounas: Cashewpähkinät, Banaanit, Sinappi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mandariini. Päivällinen: Oliivit (Musta), Banaanit. Välipalat/Muut: Fazer Berliininmunkki. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|