|
Ensin kova työ että totun syömään vähän ja kolmessa kuukaudessa meni ihan yli. Anoreksian rajoilla ja järjetön pelko lihomisesta ja kaloreista. Olisko mitään vinkkejä että pääsisin takasin terveelliseen painoon?
|
1111 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 56,63g | Hh: 169,88g.
Aamiainen: Maxim 40% Protein Bar Creamy Mint & Chocolate , Pirkka Luomu Kevytmaito, Vadelmahillo, Elovena Puuro, Omenat (Red Delicious), Karl Fazer Maitosuklaa. Lounas: Banaanit, Rainbow Proteiinijuoma Vanilja, Maxim 40% Protein Bar Creamy Mint & Chocolate . Päivällinen: Saarioinen Kermaperunat, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Valio Luomu Kevytmaito. Välipalat/Muut: Kaki. lisää...
|
|
 Kommentit
Hae apua, se on mun vinkkki💓
15 joulu 19 jäseneltä: ritulissu
|
Komppaan. Terapiaa, hoitosuhdetta. Pitäisi oppia rakastamaan itseä & elämää. 💗
15 joulu 19 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|