Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 84,34g | Prot: 55,84g | Hh: 365,55g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Coffee, Tortilla Corn Chips. Päivällinen: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Rice with Beans. Välipalat/Muut: Coffee, Wonka Nerds (Box), Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
13 joulu 19 jäseneltä: jcmama777
|
Sista, you cheering me on even when I go the wrong direction! 🙂🤗
13 joulu 19 jäseneltä: yohoyoh
|
13 joulu 19 jäseneltä: Sweet Georgia Peaches
|
Well 😒 duh friend ♥️ I care about you! Let’s do this💜💚
13 joulu 19 jäseneltä: jcmama777
|
13 joulu 19 jäseneltä: jcmama777
|
We WILL do this brother🙌💪 together!! Just never give up😘♥️💜💚
13 joulu 19 jäseneltä: jcmama777
|
Hmm... I don't get it. I thought it was water but this morning same number dehydrated. 😔
14 joulu 19 jäseneltä: yohoyoh
|
You’re do for a whoosh my friend. Up your water intake. 💜💚
14 joulu 19 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|