Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 90,66g | Prot: 108,83g | Hh: 155,54g.
Aamiainen: Fazer Geisha Konvehti, K-Menu Pakastemansikka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Spice Up! Hapanimelä Kastike, Kanafilee, Nuudelit, Salaatti, Porkkanaraaste, Valio Voi Suolaamaton, Sämpylä. Päivällinen: Wigren Herkkunakki, Paistettu Kananmuna, Taffel Sips (30g). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla1234567
|