Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 90,75g | Hh: 144,53g.
Aamiainen: Coffee, Apple. Lounas: Sunny Farms Jumbo Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Apple. Päivällinen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Sunny Farms Jumbo Egg. Välipalat/Muut: Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|