Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 175,19g | Hh: 10,32g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Päivällinen: Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Chained Nutrition EAA Hardcore , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @heikkijkl
|