Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 129,16g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Lounas: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Päivällinen: Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Duck Meat , Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
|
2586 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 14 minuuttia, Sauna - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|