Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2019
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 16,55g | Prot: 35,68g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Valio Polar 15%, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Becel Kevyt Margariini, Kahvi, Valio Polar 15%. Lounas: Salaatti, Lohilaatikko. Välipalat/Muut: Omenat, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|