Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 28,50g | Hh: 83,07g.
Aamiainen: High Fiber Multigrain Cookie, Bolthouse Farms Beet Carrot Orange Lemon Juice. Lounas: MRE Protein Bar. Päivällinen: Pinot Noir Wine . Välipalat/Muut: Great Value Natural Walnut Halves & Pieces. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|