Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 106,16g | Hh: 159,53g.
Aamiainen: Лента Курага без Косточки, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Сырой Овощ, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Филе Индейки. Päivällinen: Росттофу Тофик Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|