Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 139,66g | Hh: 206,59g.
Aamiainen: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Sunny Farms Jumbo Egg, Coffee. Lounas: Coffee, Gala Apples. Päivällinen: Cooked Salmon, Milk (Nonfat). Välipalat/Muut: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|