Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1668 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 98,19g | Hh: 198,85g.
Aamiainen: Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Груша Конференц, Таежный Сбор Клюква Сушеная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Сибирская Клетчатка Очищающая, Филе Индейки, ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная, Чечевичный Суп. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Помидоры, ВкусВилл Буррата. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
|
2597 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 19 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|