Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 104,72g | Prot: 105,97g | Hh: 232,68g.
Aamiainen: Coffee, Apple. Lounas: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. Päivällinen: Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Välipalat/Muut: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|