|
Eilen leipää.
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 94,43g | Prot: 93,35g | Hh: 109,68g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Täysmaito, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Kotipizza Alla Pollo. Päivällinen: Eridanous Kreikkalainen Jogurtti, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Eridanous Kreikkalainen Jogurtti, Valio Eila Rasvaton Jogurtti Mansikka-Raparperi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Atria Sienisalaatti, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|