Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 60,94g | Hh: 91,08g.
Aamiainen: Сырники, Кофе. Lounas: Помидоры, Булгур (Вареный), Шампиньоны, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук. Välipalat/Muut: Изюм, Чай, Сырники, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|