Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 13,01g | Prot: 30,50g | Hh: 30,67g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Maitokahvi, Becel Margariini, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Alesto Pekaanipähkinät, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|