Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 80,93g | Hh: 40,41g.
Aamiainen: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Lounas: Express Diet Nutmix & Caramel. Päivällinen: Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Välipalat/Muut: RÅ Sitruuna/Inkiväärijuoma, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|