|
lean mass added overnight 💪
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 69,29g | Hh: 319,58g.
Aamiainen: Croissant, Coffee. Lounas: Coffee, Wonka SweeTARTS Skulls and Bones, Wonka Nerds (Box). Päivällinen: Cooked Cauliflower, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Roast Beef, White Rice. Välipalat/Muut: Red Vines Sugar Free Black Licorice, Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Coffee, Coffee, Kroger Banana Nut Bread. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|