|
In body mittauksen tulokset toi hyvän mielen! 11 kuukaudessa rasva massa miinus 3.4kg ja lihasmassaa hitunen lisää. Viskeraalirasva oli pudonnut myös kymmeniä alaspäin. Ei muuta ku ny reeneihin :)
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|