Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 189,63g | Prot: 116,18g | Hh: 25,16g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Majoneesi, Rainbow Mozzarellaraaste, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Macadamiapähkinät. Päivällinen: Pirkka Pekoni, Pirkka Majoneesi, Tomaatit, Castello Sinihomejuusto, Herkkumaa Maustekurkku, Rainbow Cheddar Sulatejuustoviipaleet, Jäävuorisalaatti, Pirkka Suomalainen Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Cheese Pop Gouda, Albina Macadamiapähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|