Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 67,55g | Hh: 75,29g.
Aamiainen: Pirkka Persimon. Päivällinen: Snellman Porsaan Lihasuikale, Poronliha, Pirkka Vihreät Oliivit Valkosipulitäytteellä, Rainbow Pikkukurkku, Salaatti. Välipalat/Muut: Karhu Olut, Rainbow Riisikakku, Punaviini, Nestlé After Eight. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|