Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 114,29g | Prot: 57,17g | Hh: 227,81g.
Aamiainen: Fazer Alku Mustikkapiirakka Mysli, Oatly Havregurt Turkkilainen, Maitokahvi. Lounas: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Päivällinen: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's El Maco. Välipalat/Muut: Banaanit, Fazer Alku Mustikkapiirakka Mysli, Oatly Havregurt Turkkilainen, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|