|
Ai että, kun se jouluruoka oli niin hyvää. Samaa ruokaa saa vaikka ympäri vuoden jos niin haluaa, mut eihän se tietenkään ole sama asia. Kuka nyt söisi savulohta ja lanttulaatikkoa samalla lautasella muulloin. Nyt sentään oli joku roti syödessä, siitä pakko olla ylpeä vaikka paino nousi pari kiloa. Osasin lopettaa ajoissa ja nousta pois pöydästä. Minä pullero, ennenkuulumatonta! Jostain syystä takaraivossa nakutti silti, että "jos et nyt syösyösyö, niin et saa enää ikinä koskaan niin rakasta jouluruokaa!". Vastustin sitä ja suklaatakin. Jep. IHME.
Aletaan ilmeisesti päästä lähteen äärelle... Joko vihdoin on tunnesyöpön pääkopassa joku rele naksahtanut päälle, että ei ole pakko syödä niin paljon, että massu halkeaa. Ruokakrapula on yksi karmeimpia asioita, liikaa kaikkea ja kaikkea sekaisin. Masennuksen pahentuminen vie energiaa, kun pitää jaksaa olla kiva. Nestettä kerää tavallista enemmän taas, muutenkin paksut jalat on turvoksissa ja töissä kun seisoo noin kuusi tuntia kahdeksasta, niin ai että. Pukki olis voinut tuoda lentosukat...
Mikä uusi harmitus onkaan nyt mitä tulee ruoka-aineisiin. Mun lempparit raaka paprika, raaka sipuli, pähkinät... joudun niistä luopumaan, ellen halua vatsakipuja. Vuosi sitten todettiin erään leikkauksen jälkeisten komplikaatioiden yhteydessä divertikuliitti. Se tiesi sitä, että ruoka pitää pureksia paremmin, jyvät ja siemenet minimiin jne... Mutta nyt on tullut kunnon massukipuja pähkinöiden syömisestä, sekä raa'an paprikan ja sipulin popsimisesta ruuankin seassa. En ole allerginen niille, enkä syö ylettömästi niitä, mutta jos syön vähänkään, niin voi terve sitä kipua, joka seuraa vuorokauden sisällä. Niin masokisti en ole, joten pakko jättää pois.
Uudenvuodenlupauksia en tehnyt, ne tulee kuitenkin rikottua ja tipattomaan tammikuuhun tulee pari tipallista kertaa. En yleensä edes alkoa käytä, ehkä kerran kuussa yksi saunalonkero, mutta parit juhlat tulossa ja aion nauttia olostani niissä. Edessä taas uusi vuosi murehdittavaksi, mutta vielä potkii eteenpäin itseään. Ehkä vielä jonain päivänä laihdun kunnolla... :)
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 16,59g | Hh: 77,56g.
Aamiainen: Galette Runebergintorttu, Valio Valiojogurtti Kanada, Maitokahvi. Lounas: Knorr Pasta Snack Pot Mac & Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|